健身專傢教你瘦小腿技巧減肥瘦身
文章分類：美體
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最有效的減肥運動是什麼？ 瑜珈和太級，最好是做柔軟的運動，向去健身房就是光長肌肉不的。在做完劇烈的運動後就會肚子餓，那吃的比減的還多。丨
小腿有肌肉怎麼減？
小腿跟身材一樣，美腿也有它的比例和尺寸，它的計算方式是這樣的：小腿長度：大於身高的26．3％；最大圓周
