你的排汗排毒功能如何？
1.雙腳常常水腫
2.整個夏季幾乎都呆在空調房
3.不喜歡飲水或很少喝水
4.喜歡吃冷飲、冰品
5.久坐，少運動，戶外運動更是少之又少
6.即使做運動都是做的短時間的激烈運動
7.很少流汗，幾乎沒有流汗的機會
8.洗澡幾乎都是淋浴，很少泡澡
9.經常覺得疲憊、全身無力
結果：如果“√”超過5個，說明你的汗腺功能正在退化，排毒功能低下。
流汗好處
1.調節體溫：汗的功能是調節溫度，人體的體溫一定要維持在適當的范圍才能生存下去，因此藉由汗的蒸發，可以調節人體溫度。
2.排出毒素：人體內有害物質、毒素廢物等常常堆積在皮脂腺，而汗水會從汗腺和皮脂腺排出，因此流汗的同時
