簡單易學 按摩法快速瘦臉減肥瘦身

　　臉部肥胖原因 　　胖臉原因一：面部浮腫 　　血液和淋巴液循環不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。 　　拯救策略：保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高於仰臥時心臟的位置為宜;臨睡前兩個小時不吃咸食，不喝酒;每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上;經常以按摩的方式刺激面部循環，消解水腫。 　　胖臉原因二：脂肪堆積 　　面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。 　　拯救策略：平時盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢，多說話，多以面部表情與外界交流溝通