夜間瘦臉美顏術，讓你七天看到效果減肥瘦身

　　一、瘦臉按摩 　　每晚潔面後，在塗抹化妝水或是乳液的時候，可以配合以下按摩方法進行臉部的護理，不僅能促進乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環，改善面部新陳代謝。 　　1.用中指和無名指，按照上圖所示箭頭方向，由臉部中央向太陽穴、由額頭中央向太陽穴進行按摩。將整個面部僵硬的肌肉舒緩開，消除一天的臉部疲勞。 　　2.用大拇指的手指腹放於眼睛上方的眼窩處，食指指腹放於眼睛下方的眼窩處，輕輕按壓進行按摩，促進眼睛周圍的血液循環，緩解眼睛疲勞癥狀。顴骨下方按照如圖所示畫圓進行按摩。 　　3.分別由臉部中央向臉部邊緣按摩、沿著頸部筋骨由耳朵下方向鎖骨方向按摩、由鎖骨兩側向中央進行按摩。充分的促進血液循環，改善淋巴流動，排出體內老化廢物，讓血液及營養的供給順利到達臉部。 　　二、刮痧護理 　　面部的浮腫其實來源於身體血液循環不良，利用刮痧可以及時的疏導血液流通，改淋巴循環，防止體寒等病癥，可以搭配刮痧油、精油、或者是喜歡的乳液，在刮痧的同時，對於護膚