根據自己的血型來減肥減肥瘦身

　　看血型來吃飯越吃越瘦 　　A型血 　　這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是“食肉動物”。所以，A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強對豆腐、谷物等植物性蛋白質的攝取，以補充體內不足的蛋白質。專傢特別強調，A型血的人務必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉類中的脂肪及有害物質，令身體易於吸收。 　　A型血人適合的減肥運動是瑜伽，它可安神定緒，減輕精神壓力，有助於瘦身。 　　建議食用：鱸魚、鯉魚；一周3個雞蛋、天然酸奶；葡萄子油和亞麻子油；蘿卜、菠菜；檸檬、桃。 　　少量食用：所有肉類；魚子醬、小龍蝦；各種奶酪、全脂奶和冰淇淋；各類蔬菜油；香蕉、橘子、木瓜。 　　可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。 　　B型血 　　B型血人是最幸福的人瞭，因為他們能消化各種美味食物。但也有一些美