一、黑豆蜜茶
青仁黑豆可強化肝腎功能、抗老化，使頭發烏黑健康；適合用來制作醬油的黃仁黑豆則無明顯養發效果。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素，可促進毛囊細胞制造大量黑色素。
材料：青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙
做法：
Step1：將黑豆倒入水中，再開大火煮滾。
Step2：煮滾後，以小火煮15份鐘，直到黑豆的顏色釋放，鍋子裡的水變成黑色。
Step3：將黑豆舀出，湯汁倒入碗中。熬煮過的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次。
Step4：在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，攪拌均勻即可飲用。
完成：顏色烏黑的黑豆蜜茶，喝起來爽口，又能使頭發烏黑。
許多女性常有頭發容易打結的煩惱，而掉發、白發更是不份男女的共同問題。有些人塗抹護發產品讓頭發柔順，或用染發劑遮住白發，但又擔心化學產品在頭皮上殘留，增加掉發量。有機美容保養講師教大傢用天然食材
