改善皮膚每天保持七個美容習慣護膚

面膜貼瞭很多還是不見效？每天還是皺著眉頭吞下大把的螺旋藻？想去光子嫩膚又囊中羞澀？MM們快停下手中的工作為自己認真選擇保養皮膚的方式吧！有些小事日常就可以做到，而且對MM們的身體也非常好，隻要平時稍稍提醒一下自己就OK瞭，堅持幾個月，看看你的膚色是不是白裡透紅瞭呢？ 　　美容習慣一：早晚兩杯白開水 　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。 　　美容習慣二：一個西紅柿 　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。 　　美容習慣三：一杯醋 　　女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。 　　美容