五個抗衰老習慣讓皺紋晚10年護膚

世界上沒有那個女人希望在自己的臉上看到皺紋，但是不管你願不願意，它都會不請自來。我們所能做的就是讓它晚一些來。如果才能晚一點在自己的臉上看到皺紋，是女人最關註的問題。看瞭很多抗衰老方法之後，總結出一套“抗衰老五大習慣”的方案，隻要你從現在開始養成這些習慣，皺紋就會比同齡人晚來10年哦！
喝水 　　習慣一：一生之計在於晨 　　當一個人開始衰老的時候，最開始衰老的部位是腸道，而腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘。 　　你需要： 　　早上起床，喝一杯溫熱的白開水，不但可以補充水分，還可以排宿便、清毒素。 　　一定要吃早餐。在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒;反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。久而久之，會導致皮膚幹燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老，嚴重時還會造成營養缺乏癥。